"Om snöret inte håller utan går av, är det bara att försöka med ett annat snöre." Nalle Puh

måndag 27 september 2010

Quinoasallad med kyckling

Detta åt jag till middag idag, testa! Det är supergott!!

Ingredienser

4 port

2 dl quinoa
1 hönsbuljongtärning

140 g bacon
400 g kycklingfilé
1 tsk salt
1 krm svartpeppar
1 msk Arla® smör-&rapsolja

2 avokado
½ rödlök
75 g färsk babyspenat

Dressing:
75 g Kvibille® ädel
2 dl Arla Köket® lätt crème fraiche

Gör så här

Koka quinoan i buljong enligt anvisning på förpackningen. Strimla baconet och knaperstek det i en torr, varm stekpanna. Låt rinna av på hushållspapper. Banka ut kycklingfiléerna med handen. Salta och peppra. Stek dem i smör-&rapsolja 4–5 min på varje sida. Skär avokadon i bitar och skiva löken tunt. Riv osten och blanda med crème fraiche. Blanda quinoa, avokado, lök och spenat på ett stort fat. Skär kycklingen i skivor och lägg ovanpå. Strö över bacon. Servera med dressingen.

Receptet är från arla.se

Kvällen ska firas med te, riskakor och satsumas :D Mums!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar